Tärkein tavoitteeni on tarjota helppoja keinoja lisätä itse omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Hyvinvointi koostuu useista palasista niin kuin palapeli. On tärkeää löytää tasapaino näiden palasien kesken, jotta kokonaisuus on toimiva ja ehjä.

Palautuminen on hyvinvoinnin perusta eikä se ole sama asia kuin nukkuminen tai sohvalla lepääminen. Palautuakseen hermosto täytyy saada rauhoittumaan, muuten uni tai lepo ei riitä. Tämä on ohjaukseni lähtökohta ja tärkein tavoite. Sen jälkeen voimme keskittyä erilaisiin täsmä ongelmiin. Unohda siis hetkeksi suorittaminen ja anna itsesi olla vain tässä hetkessä.

​

Ohjaukseni on aina yksilöllistä ja kiireetöntä. Haluan tarjota kokonaisvaltaista hyvinvointia, jossa huomioidaan aina sekä keho että mieli.

Tavoitteeni on, että ohjaukseni tai vastaanoton jälkeen kehosi ja mielesi on kevyt ja hyvinvoiva ja olet paras versio itsestäsi.