Lake
Hyvinvointistudio.png

Tarjoan yksilöllistä ja räätälöityä ohjausta kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi. Tarkoitus on vapauttaa kehon jännitystiloja ja virheasentoja, jolloin keho vapautuu liikkumaan luonnollisesti. Tavoite onkin liikkumisen vapaus läpi elämän.

 

Minulla on laaja osaaminen ja ymmärrys naisten, raskaana olevien ja synnyttäneiden sekä vastasyntyneiden terveyden ja hyvinvoinnin tukemisesta ja edistämisestä.

Harjoittelun avulla mm.

  • lisäät energisyyttä ja jaksamista ja rauhoitat mieltä

  • edistät toipumista raskaudesta, synnytyksestä, lapsettomuushoidoista, leikkauksista sekä onnettomuuksista

  • vahvistat lantionpohjalihaksia

  • Parannat ryhtiäsi

  • Kohotat ilmelihaksia ja rentoutat kireitä purentalihaksia

Luo itsellesi elämä, joka tuntuu hyvältä sisältäpäin
- Johanna Kaaretsalo

Tulevat kurssit

Ei käytettävissä olevia ohjelmia.

norm. 135e

Palveluita keholle ja mielelle

Abstract Water

Asiakaspalaute

Tunnin jälkeen ylävartalo tuntuu kevyemmältä ja avoimemmalta.
Johannan ohjaus on selkeää ja pystyn keskittymään ja rauhoittumaan omaan harjoitteluun. 
Ihana tauko kiireiseen arkeen!

- Henna